Назад

С Крещением Вас!

Сегодня многие будут по традиции окунаться в прорубь. Чуть ниже - несколько советов от врачей и просто знающих людей:

  1. По словам священников, окунание в прорубь - народная, но не церковная традиция. Православная церковь относится к ней нейтрально, и уж конечно - никого не обязывает этого делать. Так что, если Вам скажут что-то вроде: "сам Бог велел окунаться",- просто улыбнитесь в ответ.
  2. Лучше окунаться только в людных местах и в компании знакомых людей. Не только потому, что так веселее,- так безопаснее.
  3. Не стоит окунаться натощак, может закружиться голова, а то и случиться потеря сознания,- прямо в проруби.
  4. Ни в коем случае не употребляйте перед этим алкоголь. Окунание в состоянии алкогольного опьянения - плохо отражается даже на здоровом сердце.
  5. После того, как сняли одежду - дайте организму 20-30 секунд адаптироваться к холоду, не бросайтесь в воду сразу.
  6. Бросаться в воду одним махом - можно летом. Зимой - входите в воду постепенно.
  7. Не задерживайтесь в проруби, 5-10 секунд в воде - вполне достаточно.
  8. Выйдя из проруби - вытритесь насухо. В идеале - взять с собой 2 полотенца. И обязательно смените бельё на сухое, чтобы не застудить кое-что. На крайний случай - просто наденьте верхнюю одежду на голое тело, здоровее будете.

Ещё раз - с Праздником!

Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar